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Este estado de cosas le priva de la oportunidad de presentarse a sí mismo, por lo que a menudo empieza a rebelarse, a ir en contra de la sociedad. Sólo algunos lo hacen con creatividad, y otros con la ayuda de payasadas epatantes y a veces chocantes.

La importancia de expresar tus emociones es un tema relevante en el campo de la Psicología. En muchas ocasiones, nos encontramos frente a un dilema: ¿decir lo que sentimos o callar?

Al igual que los estudiantes aprenden de modo diferente, aún se les debe adivinar la oportunidad de expresarse de diferentes maneras. Algunos pueden optar por expresarse a través de la expresión escrita. Cuando los estudiantes escriben un poema, un Entrenamiento o una historia, se expresan a través de la escritura. Pueden proponer cómo se sienten sin tener que proponer ni una palabra. Otros estudiantes pueden optar por expresarse a través del arte.

Ayuda a una persona a realizar tareas creativas, desarrollar habilidades y ilustrarse nuevas destrezas. Una delantera adicional — la oportunidad de dedicar tiempo a lo que realmente te gusta. Y no es necesario mostrar los frutos de tu trabajo a otras personas. Puedes disfrutarlos solo.

A algunos les parecerá aburrida y frívola esta forma de expresarse. Pero lo principal es que la persona obtiene placer de ello, le da la oportunidad de sacar al exterior sentimientos y emociones acumulados en su interior.

Es en nuestra “zona creativa” donde dejamos ir todas nuestra aprehensiones y nuestros apegos con los resultados de la obra y nos concentramos tan sólo en la fluidez de su creación, entrando en el reino lumínico de la imaginación, de lo que se podría considerar una virtuosidad extraordinario. Es en ese espacio, en esa dimensión donde el flujo creativo hace que los sueños se vuelvan reales.

No es raro que las personas oculten sus verdaderos sentimientos, porque expresarse de verdad puede ser un acto muy frágil. Algunas personas se encuentran evitando la autoexpresión incluso en sus relaciones más íntimas por temor a ser rechazadas o avergonzadas.

Por último, expresar nuestros sentimientos nos libera de la carga emocional que llevamos dentro. Al poner en palabras lo que sentimos, podemos dejar ir el peso que nos agobia y encontrar alivio.

La alternativa de la ropa todavía puede afectar nuestro estado de ánimo y nuestra confianza. Vestirnos de una manera que nos haga comprobar admisiblemente y cómodos puede tener un impacto positivo en nuestra autoestima y bienestar emocional.

Descubre el poder de las palabras y di lo que sientes con confianza. Las palabras tienen la capacidad de transmitir emociones, expresar pensamientos y conectar con los demás de una guisa única.

Laura Zam , entrenadora de Salubridad sexual read more con sede en Washington, DC y autora de «El plan de placer: la búsqueda de una mujer para la curación sexual», enfatiza que la autoexpresión sexual puede tomar muchas formas:

– Contribuir al bienestar social. Al expresarnos con responsabilidad y solidaridad, podemos participar activamente en la sociedad y aportar nuestro piedra de arena. Podemos defender nuestros derechos y los de los demás, apoyar causas justas y generar cambios positivos.

– Desarrollar nuestra autoestima y confianza. Al expresarnos autónomamente, nos valoramos y nos aceptamos tal como somos, sin miedo al querella o al rechazo. Incluso nos damos cuenta de nuestras fortalezas y debilidades, y podemos trabajar en mejorarlas.